Hogyan segítik a célok a személyes hatékonyságod növelését?

„Amikor a siker létráján mászol felfelé, ügyelj arra, hogy jó falnak legyen támasztva”

(Steven Covey)

Miért fontos célokat kitűznünk?

Szinte mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontosak a célok, mégis csak az emberek nagyon kevés, kb. 5%-ának vannak világos, leírt céljai. Nagyon sokan olvasnak a célokról könyveket, mennek el célkitűzéssel kapcsolatos előadásokra és továbbra sem tűznek ki célokat.

A Harvard Egyetemen 1979-ben végeztek egy igen sokat idézett, reprezentatív felmérést a célok témakörével kapcsolatban. Több mint ezer végzős egyetemistát kérdeztek meg arról, hogy van-e konkrét elképzelésük,
céljuk az egyetem elvégzése utáni évekre.

A következő eredményeket kapták:

• 84%-nak semmilyen konkrét célja nem volt
  („legyen egy jó állásom, aztán majd kialakul”),
• 13%-nak voltak céljai, de  nem leírt formában, és
• 3% rendelkezett csupán konkrét, részletesen
  meghatározott, leírt célokkal.

A felmérés igazán érdekes része tíz ével később következett, amikor újból megkeresték őket, hogy megtudják, hova jutottak el időközben az életükben.
Azt találták, hogy a célokkal rendelkező 3% átlagjövedelme közel
tízszeresen haladta meg a célok nélküli 84% keresetét. Gondoltad volna?

Hogyan működnek a célok? 

1. A célok kapaszkodókat adnak az életünknek. Célok nélkül csak sodródunk, mint a hajó iránytű nélkül.
   Olyan ez, mintha felfelé szaladnál a lefelé tartó mozgólépcsőn.
2. A gondolatainknak teremtőerejük van.

A gondolatok alakítják és formálják a világunkat és mindent, ami velünk történik.  Vallási, filozófiai, metafizikai vagy pszichológiai témájú könyvekben ugyanezt olvashatod: Az leszel, amire a legtöbbet gondolsz.

A sikeres emberek a legtöbbet arra gondolnak, arról beszélnek, amit szeretnének és arról, hogy ezt hogyan, miként tudják elérni.

A sikertelen, boldogtalan emberek viszont többnyire arról beszélnek, arra fókuszálnak, amit nem akarnak. A gondjaikról és aggodalmaikról valamint arról, hogy ki ezért a hibás, ki ezért a felelős.

1. Célokkal te irányítod az életedet. Ha vannak jól megfogalmazott céljaid, akkor az irányítás a te kezedben van. A célok lehetővé teszik, hogy értelme és iránya legyen mindannak, amit teszel. Akinek világos céljai vannak, az értelmet talál az életben és tart valamilyen irányba.
2. Ha a céljaid felé haladsz, boldogabbnak és erősebbnek érzed magad. Több energiád van, hatékonyabb és magabiztosabb vagy. Jobban bízol a képességeidben.
3. A célok segítenek az időbeosztásban, priorizálásban is. Ha tudod mi igazán fontos a számodra, jobban tudsz gazdálkodni az időddel.

Több módja is van annak, ahogyan önmagadat motiválni tudod a céljaid megvalósítására, pl. vizualizációs táblával.

Hogyan készítsd el a saját vizualizációs tábládat? Erről ITT olvashatsz bővebben!