14 mód önmagad szeretetteljes elfogadására

self_love

Milyen lenne az életed, ha olyan szeretetteljesen bánnál magaddal, mint ahogyan a legkedvesebb barátaiddal szoktál? Tudnod kell, hogy az ahogyan önmagadhoz viszonyulsz, alakítja a mindennapjaidat. Ha kedves vagy magadhoz, több lesz az erőd, az energiád és rezíliensebb leszel a nehéz helyzetekben. Sőt, valószínűleg mások is kedvesebbek lesznek veled, ha te […]

10 szokás, hogy boldogabb légy

boldog_szokások

Ki ne szeretne néha legalább egy kicsit boldogabb lenni, igaz? Többet nevetni, többször felszabadultnak és vidámnak érezni magát? De mi is a boldogság? Vajon egy cél vagy egy állapot, vagy valami teljesen más? Nagyon is megfoghatatlan, hiszen mindenkinek mást jelent. Annyi viszont biztos, hogy amikor boldogok vagyunk, minden jobban megy, […]