Category: Önbizalom
10 tipp az önbizalom növeléséhez
martaadmin
Valószínűleg van olyan ismerősöd, akiből mindig csak úgy árad az önbizalom, amikor találkoztok. Talán már el is gondolkodtál azon, hogy mi lehet a titka? Hogyan tud ennyire sugárzóan pozitív maradni minden körülmények között? Van aki azt gondolja, hogy a magas önbizalom szerencse kérdése, pedig nem az, bárki lehet magabiztos, ha […]
7 tipp az imposztor szindróma leküzdéséhez
martaadmin
Felmerült már benned az, hogy nem tartozol oda, ahol vagy? Esetleg volt már olyan érzésed, hogy előbb utóbb úgyis mindenki rájön, hogy nem érdemled meg az elért eredményeidet, sikereidet, hiszen te nem vagy olyan jó/okos/intelligens, mint amilyennek mások hisznek? Ha azonosulni tudsz ezekkel az érzésekkel, akkor valószínűleg átélted már az […]
14 mód önmagad szeretetteljes elfogadására
martaadmin
Milyen lenne az életed, ha olyan szeretetteljesen bánnál magaddal, mint ahogyan a legkedvesebb barátaiddal szoktál? Tudnod kell, hogy az ahogyan önmagadhoz viszonyulsz, alakítja a mindennapjaidat. Ha kedves vagy magadhoz, több lesz az erőd, az energiád és rezíliensebb leszel a nehéz helyzetekben. Sőt, valószínűleg mások is kedvesebbek lesznek veled, ha te […]
Hogyan tart vissza a komfortzónád a céljaid megvalósításától?
martaadmin
Még ha nem is tudunk róla, a komfortzóna nagyon sokszor visszatart bennünket az álmaink megvalósításától. Ha te is sokszor érzed úgy, hogy nem tudsz a terveidnek megfelelően haladni, nem tudod a céljaidat megvalósítani, mert mindig közbejön vagy hiányzik valami, akkor valószínűleg bojkottálod önmagadat. Nem tudsz vagy nem mersz kilépni a […]
Állj egyenesen és boldogabb leszel!
martaadmin
Pedig bármennyire is hihetetlen, így van! Dr. Eric Peper a San Francisco-i Állami Egyetemen végzett kutatása igazolja, hogy nem csak a gondolataink hatnak a testtartásunkra, hanem mindez fordítva is igaz. Kétirányú kapcsolat van a testünk és az agyunk között. Pontosan ez a magyarázata annak is, hogy sokan a mobil […]
